1. Taithí mothú naked gan uaim, an t-ualach ar an bolg a laghdú go héifeachtach.
2. Wrap an bolg i ngach treo chun an brú a ghineann an ghluaiseacht a mhaolú.
3. Úsáid meilt dúbailte mothú naked fabraicí atá neamhdhíobhálach don chomhshaol, fabraicí compordach agus sláintiúil.
4. Gan pilling, gan aon fading, gan aon dífhoirmiúchán, gan crapadh, gan aon leictreachas statach.
5. Fabraic an-leaisteach, an fhadhb a bhaineann le méadú bhoilg a réiteach go héifeachtach le linn toirchis.
6. Tríthoiseach weave, a choigeartú an cuar bhoilg.
7. An líne cos a neartú chun cruth a dhéanamh, ag caitheamh gníomh faoi shaoirse.
8. Crios coigeartaithe gairmiúil, de réir an ghá atá leis an méid a choigeartú.
